こんにちは。副院長の小野弘登です。
上越の冬は乾燥が厳しく、クリニックには連日「体が痒くて眠れない」という患者様がいらっしゃいます。
診察すると、肌が粉を吹いたように白くなり、亀の甲羅のようにひび割れていることがあります。
これを医学用語で「乾皮症（かんぴしょう）」や「皮脂欠乏性湿疹」と呼びます。
実はこの症状、良かれと思ってやっている「入浴習慣」が原因かもしれません。
目次
ナイロンタオルは卒業しましょう
日本人はお風呂好きで、ゴシゴシ洗うのが好きな方が多いですね。
しかし、乾燥肌の方にとって、ナイロンタオルでの摩擦は厳禁です。
肌の表面には、水分を守るための「バリア機能」があります。
ナイロンタオルで強く擦ると、垢（あか）だけでなく、この大切なバリアまで削ぎ落としてしまいます。
石鹸をよく泡立てて、手で優しく撫でるだけで汚れは十分に落ちます。
「洗う」のではなく「泡をのせる」感覚に変えてみましょう。
保湿剤が「しみる」時は要注意
乾燥対策として市販のクリームを塗っている方も多いと思います。
しかし、「塗るとピリピリ痛い」と感じたことはありませんか？
特に「尿素」が入っているクリームは、硬くなった角質を柔らかくする効果が高い反面、ひび割れや傷がある場所に塗ると強くしみます。
痛いのは「効いている証拠」ではありません。「傷口に塩を塗っている」のと同じ状態です。
症状に合わせた「処方薬」の使い分け
当院では、患者様の肌の状態に合わせて、最適な保湿剤を処方しています。
カサカサ肌には：水分を与えるローションや泡スプレー
ひび割れ肌には：刺激の少ないワセリン
ゴチゴチ踵には：角質を柔らかくする軟膏
痒みが強い場合は、一時的に炎症を抑える塗り薬や、痒み止めの飲み薬を併用して、まずは「掻かずに眠れる」状態を作ります。
辛い痒みは我慢せず、早めにご相談ください。
コメント